当前位置:秀体首页>内外兼修的美女,减到105J(08-04-30至08-07-30) --2008年5月10日的瘦身记录
   
内外兼修的美女,减到105J(08-04-30至08-07-30)
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计划:冲刺,21天计划,124→110 (08-06-10至08-06-30)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体61.7KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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62.0KG
BMI:22.15
55.0KG
BMI:19.65
饮食:早上:蜂蜜水+水果 中午:蔬菜+汤 晚上:酸奶/豆浆 运动:100个仰卧起坐
其它计划:
bonbon的记录:(08年5月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(75)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:9:00    睡觉睡觉时间:23:00  发表时间:2008-05-10 17:40
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 9:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 1茶叶蛋,1黄瓜
  • 加餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • DQ暴风雪
  • 午餐: 14:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 炒米粉几口,老鸭粉丝汤很多,虾仁水晶饺1个
  • 晚餐: 18:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 1茶叶蛋,1香蕉

  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
逛街
今天感受
今天感受
12点睡的,竟然3点半的时候突然醒了,而且再也睡不着。虽然后来6点多的时候又睡着了,但痛苦万分之下,决定今天停药。 提前庆祝母亲节哦,所以吃了些东西,哈哈。明天继续减肥。
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个人信息
bonbon
bonbon
年龄:23
BMI:22.04
已减:5.0KG
开始记录时间:08-05-01
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