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计划：夏天到了
(08-04-29至08-06-29)
52.7KG 
| 饮食：只调整晚餐为水果餐 | 运动：呼拉圈＋散步 |
| 其它计划： | |
| 美美天才的记录:(08年5月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(227) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-05-17 11:11
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饮食记录 |
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运动记录 |
3000步＋1000圈 |
今天感受 |
在秀体做记录真的很好。以前总是不喜欢吃早餐而喜欢在晚上大吃大喝，一样的运动却没有丝毫的效果，往往让人很泄气。现在记录帮我调整早晚餐，一样的饮食却有不一样的成效，看来合理的饮食习惯是非常重要的。 |
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个人信息
美美天才
年龄：33
BMI：20.59
已减：2.0KG
开始记录时间：08-04-29
日历
 2008年 12月  |
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