当前位置：秀体首页>努力就会成功--2008年5月13日的瘦身记录
计划：找回以前的我
(08-05-13至09-05-13)
80.0KG 
| 饮食：7点吃早餐：稀饭 中餐：11点一碗米饭 17点晚餐一碗米饭 一天五杯水 菜吃清淡 不加餐-- | 运动：晚上坚持慢跑30分 早上骑自行车上班15分钟 下班骑自行车15分钟 |
| 其它计划：有空就打羽毛球 | |
| 依人的记录:(08年5月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(305) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-05-13 18:57
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饮食记录 |
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运动记录 |
骑自行车30分 羽毛球15 晚上睡前跑步机快走30分钟 |
今天感受 |
每天吃的不多就是不会瘦 坚持吧 ...... |
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