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计划：我要瘦！
(08-04-27至08-05-27)
120.0KG 
| 饮食：以水果蔬菜为主。 少吃甜食，饿了就吃水果，避免吃零食，想吃就吃点话梅 | 运动：有时间的话做些在家就可以做的简单运动 |
| 其它计划：找些事情做！养成好的习惯，要有修养，为了心仪的人而努力！ | |
| da520的记录:(08年5月3日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(101) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：9：00
睡觉 ：
发表时间:2008-05-03 11:14
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饮食记录 |
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运动记录 |
9：00——11：17都没运动，在家上网！ |
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个人信息
da520
年龄：21
BMI：44.08
已减：-4.0KG
开始记录时间：08-04-27
日历
 2008年 12月  |
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