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计划：我要瘦！
(08-04-27至08-05-27)
120.0KG 
| 饮食：以水果蔬菜为主。 少吃甜食，饿了就吃水果，避免吃零食，想吃就吃点话梅 | 运动：有时间的话做些在家就可以做的简单运动 |
| 其它计划：找些事情做！养成好的习惯，要有修养，为了心仪的人而努力！ | |
| da520的记录:(08年4月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(105) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：5:30
睡觉 ：3:00
发表时间:2008-04-29 19:24
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饮食记录 |
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运动记录 |
从家里到车站回来路上，大概加起来今天走了40分钟的样子，所有步行！ 上班都是坐着有7个小时（包括坐车） |
今天感受 |
人没劲，其实胃口不好不想吃什么，但是吃了又止不住，心里有事有压力有任务就想吃东西！ |
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个人信息
da520
年龄：21
BMI：44.08
已减：-4.0KG
开始记录时间：08-04-27
日历
 2008年 11月  |
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