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计划：我要瘦！
(08-04-27至08-05-27)
120.0KG 
| 饮食：以水果蔬菜为主。 少吃甜食，饿了就吃水果，避免吃零食，想吃就吃点话梅 | 运动：有时间的话做些在家就可以做的简单运动 |
| 其它计划：找些事情做！养成好的习惯，要有修养，为了心仪的人而努力！ | |
| da520的记录:(08年4月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(137) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ： 8:30
睡觉 ：24:00
发表时间:2008-04-27 10:33
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饮食记录 |
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运动记录 |
简单2手UP运动50下，左右转，8分钟 走路30分钟 |
今天感受 |
上午不吃，到下午特别饿，就猛吃，还特想吃巧克力只类的填胃 |
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