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不达目的,绝不罢休
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计划:称上的85 (08-05-23至09-05-13)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体46.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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46.0KG
BMI:19.15
42.5KG
BMI:17.69
饮食:晚餐少吃,早餐我可爱的包子,烧麦,还有那些好吃的带油的饼饼,面包.偶的最爱冰淇淋...偶先跟你们绝缘20天啊.. 运动:脑力劳动,晚上跑步,散打啊...最好早上能活动一下啊
其它计划:
876606的记录:(08年5月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(133)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-25 19:10
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 辣椒包1个,绿豆粥1小杯
  • 午餐: 12:20 餐前:饿 餐后:适中
  • 绿豆沙2小碗,黄瓜一根
  • 加餐: 3:45 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 卤粉一份
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:8份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
散步半小时.爬楼梯
今天感受
今天感受
MC4...不想动..累啊..不知道为什么又感觉自己颓废啊....
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个人信息
876606
876606
年龄:21
BMI:19.15
已减:1.0KG
开始记录时间:08-04-27
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