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计划：go go 加油 羊！
(08-04-25至08-07-04)
51.0KG 
| 饮食：早：一个面包和牛奶 或 一个鸡蛋和一碗粥 中：2两米饭 一荤一素或2个包子 晚：一根香蕉或一个梨子 | 运动：天气再热一点早上起来晨跑 饭后适量的散步 每天坚持不做电梯爬楼梯 |
| 其它计划：适时调整！ 加油！ | |
| 羊的记录:(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(94) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：11：30
睡觉 ：1：00
发表时间:2008-05-15 23:58
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饮食记录 |
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运动记录 |
上体育课，跑了2次50米，还打了排球，联系高抬腿、、转了20来分钟的呼啦圈，计时一分钟跳绳 |
今天感受 |
一身酸。好累。好困 |
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正在读取数据。。。快速回复：羊的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
个人信息
羊
年龄：18
BMI：20.96
已减：1.0KG
开始记录时间：08-05-08
日历
 2008年 11月  |
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