当前位置：秀体首页>催眠
计划：go go 加油 羊！
(08-04-25至08-07-04)
51.0KG 
| 饮食：早：一个面包和牛奶 或 一个鸡蛋和一碗粥 中：2两米饭 一荤一素或2个包子 晚：一根香蕉或一个梨子 | 运动：天气再热一点早上起来晨跑 饭后适量的散步 每天坚持不做电梯爬楼梯 |
| 其它计划：适时调整！ 加油！ | |
| 羊的记录:(08年5月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(96) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：7：00
睡觉 ：12：30
发表时间:2008-05-13 21:09
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
从下午2点到6点一直在逛街，脚痛到不行、、、 |
今天感受 |
其实一直没去称体重，只是自己觉得身体没烧卖变化，一直这个数，等周末去药店称称好了，希望有效果哦。减肥，加油加油再加油、、、 |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：羊的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
个人信息
羊
年龄：18
BMI：20.96
已减：1.0KG
开始记录时间：08-05-08
日历
 2008年 11月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
