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计划：一个月减掉2.5公斤
(08-05-25至08-06-25)
60.0KG 
| 饮食：热量不超过1300千卡 | 运动：每天上三次七层楼，散步至少1小时 |
| 其它计划： | |
| 依然如故*的记录:(08年5月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(145) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6:00
睡觉 ：23:00
发表时间:2008-05-30 22:13
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饮食记录 |
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运动记录 |
晚饭后散步2小时 |
今天感受 |
这几天好像体重又没有多大变化。 |
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