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>小胖子--2008年5月20日的瘦身记录
小胖子
计划:坚持 (08-05-20至08-07-10)
所有计划
50.0KG
50.0KG
BMI:20.55
40.0KG
BMI:16.44
饮食:早上一个包子或一个鸡蛋后者水; 午餐吃菜; 晚餐吃菜或水果或酸奶; 加餐决不吃薯片!
运动:跳绳、仰卧起坐、散步
其它计划:
pyy的记录:
(08年5月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(85)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录未完成
心情: 起床
: 7:50 睡觉
: 发表时间:2008-05-20 17:41
饮食记录
早餐: 8:20 餐前:适中 餐后:饱了
香蕉一个,粉丝包一个,玉米几口
午餐: 11:50 餐前:适中 餐后:撑了
荞麦饼一个,菜花,豆腐丝,红豆,魔芋,玉米,竹笋,杨梅
晚餐: 17:30 餐前:适中 餐后:撑了
黄瓜,饵丝一份(相当于面条)
(暂无信息)
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
6份(每份50克)
水果:
3份(每份50克)
运动记录
今天感受
今天吃得太多了,明天一定要规律
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个人信息
pyy
年龄:20
BMI:20.55
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-20
日历
2008
年
9
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