当前位置:秀体首页>Slive私人塑身会馆--2008年5月14日的瘦身记录
   
Slive私人塑身会馆
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计划:第2阶段 (更新了1次) (08-05-13至08-05-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体50.0KG
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50.0KG
BMI:19.05
47.5KG
BMI:18.10
饮食:尽量不要吃消夜, 运动:做面膜算不算啊。。。嘎嘎
其它计划:
Slive的记录:(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(72)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:10:20    睡觉睡觉时间:00:25  发表时间:2008-05-14 14:40
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 11:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 起床后一杯蜂蜜花草茶(玫瑰。桃花。枸杞,红枣)。10颗阿胶大红枣。撑的我。。。
  • 加餐: 14:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 一袋140G的泡椒凤爪。。
  • 午餐: 16:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 2块西瓜。半根香蕉。
  • 晚餐: 18:20 餐前:适中 餐后:撑了
  • 一份陕西凉皮。一份清补凉。一个和路雪。(晚上出去的时候看到小吃街那里有一个家陕西面庄。突然很亲切,大学的记忆。。不由自主的就进去回味了一把。。。)

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
觉得要清肠啦。。内火大
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个人信息
Slive
Slive
年龄:25
BMI:19.05
已减:4.0KG
开始记录时间:08-04-24
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