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计划：继续瘦身
（更新了1次）
(08-07-09至08-07-25)
49.0KG 
| 饮食：清淡为主，每两星期苹果日一天。有时候过午不食 | 运动：早晨和下午各1000跳绳，呼拉圈1小时 |
| 其它计划： | |
| kedy的记录:(08年6月24日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(69) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-06-24 23:04
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饮食记录 |
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运动记录 |
呼啦圈1小时,跳绳1500,仰卧起坐100个 |
今天感受 |
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