kedy的记录:(08年6月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(80)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录未完成 心情：　　　 起床：6:30 　　 睡觉： 　发表时间:2008-06-25 09:58
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 燕麦牛奶一杯,阿胶枣10颗(有点多了),鸡蛋一个 加餐： 9:00 餐前：适中 餐后：适中 补血颗粒一袋 午餐： 10;00 餐前：适中 餐后：适中 清咖啡一杯(呆会好运动了) (暂无信息) 饮水:0杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	呼啦圈一小时,跳绳1500下,仰卧起坐100个
今天感受	最近实在太忙了,忙着期末考和考研复习,满脑子现在都是那些数学定理和专业课的操作流程,体重也在慢慢的保持着,我想就象自己考研一样,要首先相信自己,并且有耐心去完成自己每天的任务,慢工出细活嘛,各位姐妹也要相信自己哦，加油哦^-^
导出 回复 引用 收藏