当前位置:秀体首页>琳儿--2008年6月7日的瘦身记录
   
琳儿
有内涵的女人不能胖
我的家 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:缩小腰围和大肚子 (更新了2次) (08-08-03至08-08-28)
详情使用帮助
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体56.2KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:19.49
54.0KG
BMI:19.13
饮食:在姥姥家会吃不少东西,好在只是中午。晚上早点刷牙(注:我是只要刷过牙,无论遇见什么好吃的,绝不心动的人——好习惯啊!!)。一天多喝水。 运动:做瘦腰、瘦肚子的操
其它计划:
liner的记录:(08年6月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(107)
详情使用帮助
从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:快乐    起床起床时间:9:30    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-06-07 10:22
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 10:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 咖啡250g,红豆老婆饼1块(30g),康师傅3+2饼干5片,大香蕉1根(150g)
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 涮羊肉、 白菜100g,鱼香茄子100g
  • 晚餐: 16:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 蒂兰圣雪巧克力脆皮冰糕1根(75g),康师傅3+2饼干5片,煮玉米30g,香蕉150g,甘草杏12个,酸角4个

  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:6份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
导出导出 回复 回复 收藏 引用 引用 收藏

正在读取数据。。。

快速回复:liner的瘦身记录       您认为这个贴子:感人 有趣
   用户名: 密码:  注册  游客
 
    悄悄话
个人信息
liner
liner
年龄:23
BMI:19.91
已减:5.0KG
开始记录时间:08-04-23
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  9 下个月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
添加新记录
我的好友
Besty
aywxm
波波媳妇
爱※花草茶
一起加油的MM
灵灵
吃不饱的Me
汤圆琳
amy果果
琴科
超级毅力,共勉
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100