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计划：让圭独自一人给峥洗袜子
(08-11-01至08-11-30)
56.9KG 
| 饮食：早餐：咖啡、蜂蜜、麦片、馍片+炼乳。午餐：食堂，3菜+1份饭。晚餐：水果。 | 运动：健身房 |
| 其它计划：跟圭打赌，到10月底，我瘦到54kg，她瘦到53kg，输的人给对方洗床单、被罩。结果都输了，我们就给峥洗袜子。这次比赛到11月底，率先达到目标的就不用洗啦。啊哈！！！加油！！！ | |
| liner的记录:(08年8月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(72) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：10：00
睡觉 ：1：30
发表时间:2008-08-27 19:19
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