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计划：拼了
（更新了1次）
(08-04-22至08-04-30)
54.0KG 
| 饮食：早上喝水 中午吃８分饱 晚上不吃 | 运动：骑自行车60分钟 晚上散步 |
| 其它计划： | |
| 白开水的记录:(08年4月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(419) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： ８：３０
睡觉 ： １０点
发表时间:2008-04-22 14:00
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
很恼啊 !!!!早知道不吃能多了 吃了以后就很烦很烦 明天不吃了 恼了 |
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