当前位置:秀体首页>violin的部落
   
violin的部落
我的家 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:为了自信,为了舒服,为了自己,为了工作,必须减...加油阿!!!! (08-05-05至08-06-30)
详情使用帮助
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体62.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
57.5KG
BMI:21.64
52.0KG
BMI:19.57
饮食:尽量少吃 运动:每天晚上跳绳半个小时左右
其它计划:
violin的记录:(08年5月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(212)
详情使用帮助
从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:8:40    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-07 12:40
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 9:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 两个小面包,一袋小熊饼,一包240ml的伊利奶
  • 午餐: 11:40 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一碗两毛的饭(吃完),一碗葫芦炒蛋,一碗包菜(本来想去小店买火炬棒冰,可是居然卖完了,也好,省了)
  • 加餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一根香蕉
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
导出导出 回复 回复 收藏 引用 引用 收藏

正在读取数据。。。

快速回复:violin的瘦身记录       您认为这个贴子:感人 有趣
   用户名: 密码:  注册  游客
 
    悄悄话
个人信息
violin
violin
年龄:22
BMI:23.34
已减:-5.0KG
开始记录时间:08-05-05
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  11 下个月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
添加新记录
我的好友
duck
丹丹
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100