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计划：减肥开始了
（更新了1次）
(08-04-21至08-05-21)
140.0KG 
| 饮食：戒可乐啦~~~~ | 运动：每天跑步20分钟，这是我实践过的最有效的减肥方法 |
| 其它计划： | |
| 梦我的梦的记录:(08年4月21日) 感人(0)有趣(1) 评论(2)阅读(180) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ： 7:30
睡觉 ：24
发表时间:2008-04-21 12:04
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