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计划：105斤我来了
（更新了3次）
(08-04-18至08-10-31)
55.0KG 
| 饮食：多喝水，少吃饭，抵制零食诱惑！～ | 运动：爬楼梯（我家住6楼），多逛街，做点简单减肥动作就OK！～ |
| 其它计划： | |
| ×亇s!莪哒的记录:(08年8月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(110) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：6:30
睡觉 ：
发表时间:2008-08-26 17:47
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
好久没有上秀体了，瘦了不少，主要是工作累的，还有上火上的，身体也不是很好，希望我早点健康吧 |
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