兔宝贝的记录:(08年5月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(19)阅读(148)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：7:20 　　 睡觉：23:40 　发表时间:2008-05-15 10:03
饮食记录	早餐： 8:30 餐前：适中 餐后：饱了 白粥一份、煮蛋一颗、全麦一片 加餐： 10：00 餐前：适中 餐后：适中 酸奶150g 、苹果一个 午餐： 12：00 餐前：适中 餐后：适中 柠檬红茶、鳗鱼饭一份、什锦水果少许、藕片少许、油麦菜少许、 加餐： 15：30 餐前：适中 餐后：适中 酸奶150g、红枣8颗、小鸡蛋芒果2个 晚餐： 18：30 餐前：适中 餐后：适中 鹅肉、青菜、晚上跟两个女友去吃鹅，听说很好吃还不长肉，嘿嘿！ 饮水:5杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:3份(每份50克)
运动记录	MC-3还是继续休息，不过上下班的路上还是比较锻炼人的。
今天感受	感觉自己身体轻松了很多，可能是mc 开始，浮肿情况消失了。继续关注赈灾情况。
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