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计划：向50KG进攻，这次一定努力！
(08-08-01至08-08-15)
51.0KG 
| 饮食：坚持奶昔果汁为主，燕麦等。坚决渐渐远离饼干类的，一步一步改进，养成少食多餐的良好习惯！ | 运动：健身操为主，走路兼顾！ |
| 其它计划：如果到50了我就出去好好旅游一趟，哈哈！加油！希望姐妹们监督！ | |
| 千黛々百合的记录:(08年8月21日) 感人(0)有趣(0) 评论(16)阅读(141) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：8：25
睡觉 ：23：50
发表时间:2008-08-22 10:05
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饮食记录 |
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运动记录 |
步行1小时，仰卧起坐100个 |
今天感受 |
台风“鹦鹉”的到来终于迎来了一小会的凉爽，太闷热了！！昨天的暴饮暴食给我的直接后果是这几天严格控制！~~加油！ |
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正在读取数据。。。快速回复：千黛々百合的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
个人信息
千黛々百合
年龄：23
BMI：18.73
已减：4.0KG
开始记录时间：08-04-16
日历
 2008年 11月  |
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