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计划：目标减到105斤
(08-06-04至08-08-31)
53.0KG 
| 饮食：少吃 | 运动：早晨打羽毛球或慢跑，中午打乒乓球，晚上散步，打羽毛球或者跳绳 |
| 其它计划： | |
| xsx的记录:(08年6月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(93) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-06-04 20:57
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饮食记录 |
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运动记录 |
早晨下雨，没有运动，中午打乒乓球一小时30分，晚上打羽毛球1小时。 |
今天感受 |
累了，下午有些困，感觉不错，又瘦了些，从开始注册到现在一个半月，瘦了五斤了噢，呵呵，骄傲中。。。。。。。。。。 |
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