nn117的记录:(08年06月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(64)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：07：10 　　 睡觉：00：20 　发表时间:2008-06-12 15:29
饮食记录	早餐： 7：50 餐前：适中 餐后：饱了 蜂蜜水一杯，白水煮蛋一个，凉拌芹菜粉丝一小份，胡罗卜肉包一个 午餐： 11：45 餐前：适中 餐后：饱了 菠菜炒蛋一份，米饭一两，一碗无糖绿豆汤 晚餐： 17：20 餐前：适中 餐后：适中 炒面筋一份，凉拌豆皮+包菜丝一份 加餐： 18：00 餐前：适中 餐后：适中 麻辣锅巴100g (暂无信息) 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录
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