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胖兔子的窝
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计划:不要太快了,555 (08-11-08至09-02-25)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体65.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
63.5KG
BMI:24.80
66.0KG
BMI:25.78
饮食:少吃多餐最好,不要过油健康就行 运动:每天最少散步20分钟,特别是孕后期
其它计划:希望体重不要太快长,希望肚肚上不要长纹。
胖兔子的记录:(08年10月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(7)阅读(103)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:7:10    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-10-10 10:21
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:25 餐前:适中 餐后:适中
  • 牛奶1碗,肉松面包半个
  • 加餐: 10:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 橘子1个
  • 午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 焖面3碗(含豆角菜),青菜海参鸡蛋汤1碗
  • 加餐: 13:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 橘子1个

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
早晨老公用煮蛋器煮好鸡蛋就放在冷水里冰着,等吃的时候我拿起来感觉不对劲,晃了下还咣荡着。。。没敢剥估计还是生的,于是又放进煮蛋器里,再次拿出来的剥皮发现蛋清倒成型了可蛋黄流出来了。。。于是这个早餐蛋蛋我就没吃到,老公郁闷的不行。。我就纳闷煮过N次鸡蛋的他是怎么煮的。
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个人信息
胖兔子
胖兔子
年龄:31
BMI:25.39
已减:-10.0KG
开始记录时间:08-04-15
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