胖兔子的记录:(08年5月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(99)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录未完成 心情：　　　 起床：8：20 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-11 10:07
饮食记录	早餐： 8：50 餐前：适中 餐后：适中 米花1小块，大枣5个，煮豆子约20粒，煮鸡蛋1个（双黄，最近买的这批鸡蛋竟然60%双黄）。 加餐： 餐前：适中 餐后：适中 无 午餐： 12：20 餐前：稍饿 餐后：适中 豆饭100克，烫小白菜50克，清炒绿豆芽40克，小杂鱼3块 加餐： 餐前：适中 餐后：适中 无 晚餐： 18：40 餐前：适中 餐后：饱了 豆子稀饭1碗，烫小白菜拌木耳70克，小杂鱼一条 加餐:21:00 餐前：稍饿 餐后：适中 优酸乳两口（嘿嘿，开错了，本来是开牛奶来着） 饮水:1杯(每杯200毫升) 蔬菜:3份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	健身操30分钟。
今天感受	体重又上升了一点，估计是昨天爆吃的结果。。。
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