当前位置：秀体首页>琴科的日记--2008年7月2日的瘦身记录
计划：一步一个44号的脚印
（更新了1次）
(08-08-01至08-10-01)
92.0KG 
| 饮食：能少吃就少吃，不饿就行，适当爆一下也没关系，多吃少油清淡的，低卡高纤食品。 | 运动：每天原地跑步最少50分钟，每个月一定要户外出行一次。 |
| 其它计划： | |
| 琴科的记录:(08年7月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(9)阅读(122) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-07-02 09:11
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饮食记录 |
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运动记录 |
原地跑步1个小时，再洗一个澡，很舒服的。 |
今天感受 |
本以为入夏以来减肥进程会变得快一些，没想到还是很缓慢，而且稍微多吃一点就会反弹，好痛苦，还是长肉容易得多。 |
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