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雪千儿的小屋
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计划:A-JA-A-JA! 一定要摆脱讨厌的小腹!!!一定要有小细腰!!! >_< (08-04-14至08-07-01)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体58.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
58.0KG
BMI:20.07
50.0KG
BMI:17.30
饮食:健康第一!!!偶不要节食~~生病真的很难过,偶要好好爱惜自己,我会向各位姐妹们好好学习,吃的健康并且慢慢变瘦,嘿嘿 运动:要想不生病就得多运动啊,这个比减肥更让我有动力!偶是标准的懒人,但是我会改正,请大家监督!我们互相鼓励一起努力!
其它计划:有机会有money的话,偶会去做一下针灸减肥,因为一个朋友做过,效果挺好的,只是对饮食方面也有限制的~~
雪千儿的记录:(08年4月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(103)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:高兴    起床起床时间:7:00    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-04-25 09:28
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:撑了
  • 蜂蜜水一杯(大约120毫升) 桃酥一碗(来不及准备早饭,直接泡水喝了)
  • 加餐: 9:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 酱西梅几棵
  • (暂无信息)
  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
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今天感受
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雪千儿
雪千儿
年龄:23
BMI:20.07
已减:0.0KG
开始记录时间:08-04-14
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