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计划：A-JA-A-JA! 一定要摆脱讨厌的小腹!!!一定要有小细腰!!! >_<
(08-04-14至08-07-01)
58.0KG 
| 饮食：健康第一!!!偶不要节食~~生病真的很难过，偶要好好爱惜自己，我会向各位姐妹们好好学习，吃的健康并且慢慢变瘦，嘿嘿 | 运动：要想不生病就得多运动啊，这个比减肥更让我有动力!偶是标准的懒人，但是我会改正，请大家监督!我们互相鼓励一起努力! |
| 其它计划：有机会有money的话，偶会去做一下针灸减肥，因为一个朋友做过，效果挺好的，只是对饮食方面也有限制的~~ | |
| 雪千儿的记录:(08年4月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(311) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：30
睡觉 ：23：00
发表时间:2008-04-20 09:30
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饮食记录 |
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运动记录 |
早上起床做了几个伸展运动￣ |
今天感受 |
中药果然管用，身体好啦，心情也好啦！ |
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