当前位置:秀体首页>小垚在努力--2008年4月26日的瘦身记录
   
小垚在努力
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计划:减重 (08-09-01至08-09-11)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体53.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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54.0KG
BMI:21.09
50.0KG
BMI:19.53
饮食:不暴饮暴食 运动:几乎每天都爬学校5楼
其它计划:坚持就是胜利 一切皆有可能
必简延清的记录:(08年4月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(240)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:高兴    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-04-26 20:32
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 10:30 餐前:饥饿 餐后:饱了
  • 一个面包 一瓶酸奶
  • 午餐: 2:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 43g消化饼干 200ml牛奶
  • 加餐: 7;00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一杯酸奶
  • 晚餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一根香蕉 200ml牛奶
  • (暂无信息)
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
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骑车去广场转了一趟 天气不错!
今天感受
今天感受
哈哈
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个人信息
必简延清
必简延清
年龄:20
BMI:20.70
已减:-1.0KG
开始记录时间:08-04-09
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