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计划：目标95J..加油.!!
(08-04-09至08-05-30)
55.0KG 
| 饮食：早上.中午吃东西.采用过午不食法 | 运动：每天坚持少量运动.这样比较容易坚持 |
| 其它计划：冰淇淋巧克力薯片什么的早戒掉了.现在下一步是饼干.面包类食品..忍!!! | |
| 宝贝の猫的记录:(08年04月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(114) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-04-20 05:34
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饮食记录 |
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运动记录 |
下午去学校上课..还算比较忙吧 |
今天感受 |
今天跟朋友在一起.陪她吃了点东西..稍微多了点..好撑 |
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