鲑兒的记录:(08年06月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(30)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床： 　　 睡觉： 　发表时间:2008-06-21 19:35
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 面包200克。西瓜350克 加餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 面包100克。绿豆稀饭200克 午餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 面包50克。广式蛋筒冰激凌一个（害死我了）绿豆稀饭100克 加餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 一个馒头，一包盼盼膨化食品105克（高热高卡啊）！！ 晚餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 萝卜条150克，米粉加剁辣椒150克 加餐:7:00   餐前：适中   餐后：适中 小桃子4个，瓜子25克，花生米（山椒花生）100克，西瓜200克，馒头一个 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:10份(每份50克)
运动记录
今天感受
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