当前位置:秀体首页>纤纤之身--2008年5月6日的瘦身记录
   
纤纤之身
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计划:向52进军 (08-06-10至08-07-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体53.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
53.0KG
BMI:20.70
52.0KG
BMI:20.31
饮食:不再刻意吃或不吃,尽量出外聚会便好 运动:暂时还是瑜珈吧
其它计划:不知道能否达成目标,反正这月的工作的家里的事都不轻松,即便减不下来也不要反弹才好。
喃语的记录:(08年5月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(96)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:7:30    睡觉睡觉时间:12:30  发表时间:2008-05-06 10:16
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 蜂蜜水一杯,绿豆豆浆一杯,白水煮蛋一只
  • 午餐: 12:10 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 凉粉一碗
  • 加餐: 16:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果一个
  • 晚餐: 19:20 餐前:饥饿 餐后:饱了
  • 中午吃的少,晚饭去应酬,上菜时饿的差不多低血糖发作,吃的多了点,饺子两个,肥牛四片,蔬菜三份,烤乳猪皮三片,可能还有些其它东西吧记不清了。

  • 加餐:23:30   餐前:适中   餐后:适中
    酸奶一杯
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
运动记录
没运动
今天感受
今天感受
无语
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喃语
喃语
年龄:31
BMI:20.70
已减:1.0KG
开始记录时间:08-03-26
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