当前位置:秀体首页>傻猪猪与番薯--2008年3月31日的瘦身记录
   
傻猪猪与番薯
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计划:加油..干巴爹.. (08-05-13至08-08-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体61.65KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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61.0KG
BMI:22.14
57.0KG
BMI:20.69
饮食:尽量不喝酒,不吃油狸的食物,吃多点水果,蔬菜 运动:一周有四天运动1小时左右
其它计划:早睡早期,身体才好
傻猪猪的记录:(08年3月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(73)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录未完成 心情:大笑    起床起床时间:6点20    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-03-31 19:56
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7点 餐前:适中 餐后:适中
  • 早上有人请吃了份肠分
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个面包
  • 午餐: 11点 餐前:适中 餐后:适中
  • 一只烧鹅腿,一份红萝卜
  • 晚餐: 18.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 吃小抄,不过全是菜.
  • (暂无信息)
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
运动记录
上午游泳了半个小时.下午去了跑了2000米
今天感受
今天感受
今天是第一天下水游泳,虽然现在水还很冷,还比较有信心可以瘦下去,因为游泳可以令小腿大腿小一点
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个人信息
傻猪猪
傻猪猪
年龄:22
BMI:22.37
已减:1.0KG
开始记录时间:08-03-25
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