当前位置：秀体首页>熊太太“塑身房”--2008年5月1日的瘦身记录
计划：放纵的惩罚！！
(08-05-01至08-06-05)
49.5KG 
| 饮食：以蔬菜，汤类，鸡蛋为主，尽量避免主食 | 运动：起床，睡前运动不许偷懒！！！瑜伽，肚皮舞，健身操，跳绳，爬坡，爬楼梯……随便选择。傍晚有可能的话也运动！！ |
| 其它计划：谁让自己管不住自己的嘴，本来说放假16天是要增加运动量减肥的，结果成了增加食量增肥~~~~这是放纵的惩罚！！！ | |
| 熊太太的记录:(08年5月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(134) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7:20
睡觉 ：23：30
发表时间:2008-05-01 19:27
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饮食记录 |
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运动记录 |
8：00，跳绳500下+爬坡+爬楼梯+伸展（=1h）。19：10，跳绳600下+伸展（=30m）。22：10，有氧搏击操7m，肚皮舞30m |
今天感受 |
看着别人说跳绳几千下说得那么轻松~~自己跳上500就受不了了，好累啊！！嘻嘻，今天保持得还不错，再接再厉啊！！好累哦~~zzZ…… |
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