当前位置：秀体首页>熊太太“塑身房”--2008年4月17日的瘦身记录
计划：放纵的惩罚！！
(08-05-01至08-06-05)
49.5KG 
| 饮食：以蔬菜，汤类，鸡蛋为主，尽量避免主食 | 运动：起床，睡前运动不许偷懒！！！瑜伽，肚皮舞，健身操，跳绳，爬坡，爬楼梯……随便选择。傍晚有可能的话也运动！！ |
| 其它计划：谁让自己管不住自己的嘴，本来说放假16天是要增加运动量减肥的，结果成了增加食量增肥~~~~这是放纵的惩罚！！！ | |
| 熊太太的记录:(08年4月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(183) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-04-17 23:19
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
放假在家这几天，每天都吃得很high~~不知道自己还要这样放纵到什么时候，每次吃完又很苦恼……每天起床都告诉自己说：今天要清肠，不能再暴食了。之后还是猛吃~~做人真的很矛盾~~ |
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