番茄脸红红的记录:(08年3月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(46)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床： 6:20 　　 睡觉： 7:00 　发表时间:2008-03-25 17:08
饮食记录	早餐： 7：30 餐前：稍饿 餐后：适中 小苹果1个 小蒸包（去馅）1个 炒茄子几口 蛋青1个 豆浆几口 加餐： 11：30 餐前：适中 餐后：适中 中等大小橙子1个 午餐： 12：00 餐前：适中 餐后：适中 鸡爪3个 西红柿炒鸡蛋少许 白米饭几口 加餐： 4 ：15 餐前：适中 餐后：适中 橙子小 1个 晚餐： 6:00 餐前：适中 餐后：适中 牛筋2小块 炒青菜少许 加餐:7：00   餐前：适中   餐后：适中 苹果中等大小 1个 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:3份(每份50克) 水果:4份(每份50克)
运动记录
今天感受	为什么体重没有变化啊 ~我真是很无奈啊~ 加油吧~~
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