当前位置：秀体首页>妮妮--2008年3月17日的瘦身记录
计划：为了自己的生命了健康
(08-03-10至09-03-10)
98.0KG 
| 饮食：早餐： milk+cereal 半碗 午餐： 2xsushi roll 下午： 水果 适量 晚餐： 无 或 1xsushi roll 或 极少量海鲜，蔬菜 | 运动：每周至少2次游泳，不少于1小时 其他天必须做踏步机，或散步， 每次不少于40分钟 |
| 其它计划： | |
| rosy的记录:(08年3月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(41) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6:40
睡觉 ：
发表时间:2008-03-17 04:04
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饮食记录 |
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运动记录 |
早晨散步20分钟，晚上散步溜狗30分钟 |
今天感受 |
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