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计划:下乡吖' (08-03-12至08-04-10)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体51.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:21.92
45.0KG
BMI:17.94
饮食:[水果餐]' 运动:练功时间延长 下午跑步
其它计划:减少上网时间 早睡早起...
xx0352的记录:(08年4月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(142)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:快乐    起床起床时间:10点半    睡觉睡觉时间:12点  发表时间:2008-04-11 15:00
饮食记录
饮食记录
  • 加餐: 10点半 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 两个生番茄
  • 午餐: 11点半 餐前:稍饿 餐后:撑了
  • 一盒脱脂牛奶 3个全麦面包 一个水煮鸡蛋
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
下午散步40分钟....
今天感受
今天感受
今天吃多了点! 明天周六 开始清肠计划两天! 加油哦_
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个人信息
xx0352
xx0352
年龄:18
BMI:20.33
已减:5.0KG
开始记录时间:08-03-12
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