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计划：开始减肥~~~
(08-03-01至08-08-01)
74.3KG 
| 饮食：早餐保证，中餐八成饱，晚饭少吃 严格控制零食~~~ 聪明吃饭 | 运动：一周1~2次瑜伽 3次跑跳练习 每次30分钟 |
| 其它计划：一周1KG！ | |
| 唯一的记录:(08年3月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(77) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：9:20
睡觉 ：1：30
发表时间:2008-03-18 23:30
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饮食记录 |
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运动记录 |
20分钟 |
今天感受 |
看着指针趋向74KG，那份开心啊！^_^ 继续保持，努力减肥！ 减肥减的是心中的欲望，不假！ |
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