| 饮食:素食;少吃,晚餐不吃。 | 运动:每周至少要去健身房5次,每次至少运动1小时。不少吃,不流汗,怎么可能把肉肉甩掉! |
| 其它计划: | |
| xuanni的记录:(08年3月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(64) ![]() |
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 饮食记录 |
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| 运动记录 |
运动2小时。 |
| 今天感受 |
这几天也许是平台期,巩固也很重要哦。看不到成绩,也不要气馁,加油! |
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