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计划：向苗条看起．
(08-05-01至08-06-01)
54.2KG 
| 饮食：早上丰富,中午适中,晚上少吃(吃也吃水煮菜或水果)维持基础代谢,营养达标,晚餐少吃是王道. | 运动：争取一周五次减肥瑜伽.其它运动看着变. |
| 其它计划：克制,努力^^吃得精而少,运动也是王道,坚持运动. | |
| qinz的记录:(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(19)阅读(118) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7.45
睡觉 ：23.00
发表时间:2008-05-09 11:01
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饮食记录 |
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运动记录 |
减肥瑜伽一套 |
今天感受 |
最近很懒不想运动了,天天晚上控制不住的吃得多了,自制力太薄弱了.BS! 昨天去看火炬,结果连火炬咋样我都没见到,汗!下次再有机会我都不看了,不过这辈子应该没机会了. |
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