当前位置：秀体首页>猪的天空
计划：向苗条看起．
(08-05-01至08-06-01)
54.2KG 
| 饮食：早上丰富,中午适中,晚上少吃(吃也吃水煮菜或水果)维持基础代谢,营养达标,晚餐少吃是王道. | 运动：争取一周五次减肥瑜伽.其它运动看着变. |
| 其它计划：克制,努力^^吃得精而少,运动也是王道,坚持运动. | |
| qinz的记录:(08年5月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(8)阅读(74) |
|
秀体专家团队倾力打造08新作 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：7.30
睡觉 ：23.00
发表时间:2008-05-08 09:51
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
骑车上下班40分钟*2,看火炬走路1小时,逛超市半小时. |
今天感受 |
今天深圳传递火炬,珠穆朗玛峰到顶固此深圳的传递要延后到十二点，早上骑车经过的时候好多人在等啊，奥运气氛真浓啊，中午我也去看，呵呵！也感受感受，昨天广州太疯狂了． 这两天有点懒散，自制力太差，减重情况不好．偶要重整齐鼓．鼓励 |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：qinz的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
