当前位置：秀体首页>猪的天空--2008年5月17日的瘦身记录
计划：做全新的自己.
(00-08-01至08-08-31)
50.9KG 
| 饮食：早餐吃饱,吃想吃的,营养的. 午餐吃好. 晚上水果或酸奶或不吃. 三餐之间适当加餐. 实行倒三角饮食法. | 运动：跑步加快走. 减肥瑜伽. 健身操. 一周运动不少于四次一次不少于半小时. |
| 其它计划：增强减肥自信心,斗志力. 对皮肤及外型多些心思. | |
| qinz的记录:(08年5月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(6)阅读(128) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7.45
睡觉 ：23.00
发表时间:2008-05-17 10:36
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
最近不动,懒到自己都受不了.咋办呢? |
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