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计划：向苗条看起．
(08-05-01至08-06-01)
54.2KG 
| 饮食：早上丰富,中午适中,晚上少吃(吃也吃水煮菜或水果)维持基础代谢,营养达标,晚餐少吃是王道. | 运动：争取一周五次减肥瑜伽.其它运动看着变. |
| 其它计划：克制,努力^^吃得精而少,运动也是王道,坚持运动. | |
| qinz的记录:(08年5月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(80) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7.30
睡觉 ：24.10
发表时间:2008-05-05 09:47
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饮食记录 |
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运动记录 |
减肥瑜伽一套50分钟. |
今天感受 |
罪恶的五一,我的胃死命的撑大了, 昨天晚上吃了一会又饿,吃了一会儿又饿,11点躺床上12点都饿得睡不着,太晚,想吃也不敢吃,终于忍住了. 减肥真不容易啊. |
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