当前位置:秀体首页>绿绿健身房--2008年5月14日的瘦身记录
   
绿绿健身房
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计划:健身美体 (08-07-01至08-07-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体56.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
56.5KG
BMI:20.26
55.0KG
BMI:19.72
饮食:早餐鸡蛋一个或奶一包午餐苹果一个加少许主食晚餐黄瓜或水果 运动:步行五公里。
其它计划:饮食必须严格控制,就是胜利。
绿绿的记录:(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(60)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-14 21:09
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 淡盐水一杯,奶咖一杯,玉米肠一根,煮蛋一个。
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 面片汤一碗,黄瓜一根。
  • 晚餐: 6:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 凉拌白萝卜半份,洋白菜几口,小米粥小半碗。
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
跑了半天。
今天感受
今天感受
今天驾照考试全部通过,没白晒十天。下面的任务是努力减肥了,争取完成任务。
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个人信息
绿绿
绿绿
年龄:31
BMI:20.26
已减:8.0KG
开始记录时间:08-02-16
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