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计划：第一阶段
(08-02-15至08-02-29)
76.1KG 
| 饮食：适当减量 | 运动：按照教练安排，以增肌，增加心肺功能为主 |
| 其它计划： | |
| 可爱小猪的记录:(08年03月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(184) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7：15
睡觉 ：0：00
发表时间:2008-03-21 07:58
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饮食记录 |
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运动记录 |
10分钟椭圆仪，消耗热量57卡路里，20分钟动感单车，2组卷腹，每组25个 |
今天感受 |
今天吃了好多好多水果，而且还不知道芒果和芭蕉能不能吃，嘿嘿，嘴馋了，先斩后奏吧。训练太累了，尤其是单车，屁股痛死了，没有坚持上课，明天一定挨教练骂，该打！以后一定要坚持！再偷懒教练不管我了！555 |
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个人信息
可爱小猪
年龄：25
BMI：28.47
已减：2.0KG
开始记录时间：08-02-15
日历
 2008年 5月  |
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