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计划：第三阶段艰巨任务
(08-04-01至08-05-31)
56.8KG 
| 饮食：照常进食，不挑食，多吃青菜，保证营养均衡。加餐最好是豆奶即食营养麦片之类的，少吃饼干。 | 运动：周一至周六每天运动瑜珈+其它不少于一个半小时。 |
| 其它计划： | |
| 傻多多的记录:(08年3月26日) 感人(0)有趣(1) 评论(14)阅读(167) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：25
睡觉 ：22：30
发表时间:2008-03-26 09:06
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饮食记录 |
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运动记录 |
早晨陪老妈去步行90分钟。中午力量瑜珈一小时。（晚上有培训，估计没法运动那么久了，到时候待看） |
今天感受 |
昨天半清肠。效果立杆见影，今天又瘦一斤了。真是美好。明天坚决实行全麦餐。这个应该比清肠容易得多了。加油加油。这个月要完成目标呀。 |
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