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计划：第三阶段艰巨任务
(08-04-01至08-05-31)
56.5KG 
| 饮食：照常进食，不挑食，多吃青菜，保证营养均衡。加餐最好是豆奶即食营养麦片之类的，少吃饼干。 | 运动：周一至周六每天运动瑜珈+其它不少于一个半小时。 |
| 其它计划： | |
| 傻多多的记录:(08年3月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(16)阅读(163) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：00
睡觉 ：22：10
发表时间:2008-03-27 09:18
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饮食记录 |
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运动记录 |
早晨羽毛球45分钟。早上步行上班50分钟。。 |
今天感受 |
MC-1。今天本来打算全麦一天。可是下午突然来MC了。一直是很准时的28。这次20天就来了。很担心。可能是这个月突然饭量少了内分泌失调身体反应不过来吧。晚上不得不恢复饮食。下个月观察看看。减肥是其次，健康才是最重要的 |
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