当前位置：秀体首页>朵猪的99斤大计--2008年7月4日的瘦身记录
计划：第四阶段
(08-09-03至08-09-30)
55.0KG 
| 饮食：早餐中餐水果餐. | 运动：看着办.视心情决定 |
| 其它计划：不急着减了,可以慢慢来了 | |
| 傻多多的记录:(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(163) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7：30
睡觉 ：
发表时间:2008-07-04 10:05
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饮食记录 |
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运动记录 |
动感单车半小时。快走一小时。仰卧起坐六十 |
今天感受 |
昨天晚上吃了两斤水煮鱼（两斤只是鱼的重量）还有几块粉蒸肉和凉粉。恶报，我今天终于涨到58。5了。我又要来记录了。不然我要比原先还肥了……最近真是太烦了。吃也不能控制。不能再这样下去了…… |
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